|
|
|
|
|
|
|
|
µ¿±âÄ®·³ > Ãæ¿ÀÇ Â÷ À̾߱â |
|
|
|
ÀåÃæ¿ /
2005-02-17 21:16 /
Hit. 658
|
|
|
|
óÑàÉÀº ¿Ö ÇÊ¿äÇÑ°¡?
»îÀÇ °¡Àå °áÁ¤ÀûÀÎ ¼ø°£Àº Á×À½ÀÌ´Ù. ÀÌ ½Ã´ë¸¦ ¼±µµÇÑ Áö¼ºµéÀÌ ½ÇÇöÀ» À§ÇØ ¾Æ²¸µÐ ¸» ÇѸ¶µð¸¦ À¯¾ðÀ¸·Î ³²±â´Â °ÍÀº ÅÂ¾î³ »ý¸íÀº ³¡ÀÌ Àִٴ ü³äÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±× ³¡À» ¾Æ¸§´ä°Ô ¸¶¹«¸®Ç϶ó´Â Ãæ°íÀ̸ç Á×À½¿¡ Á÷¸éÇϱâ Àü¿¡ »îÀ» µÇµ¹¾Æº¼ ±âȸ¸¦ °¡Áö°í ºÒÇàÇØÁöÁö ¾Ê´Â ÀûÀýÇÑ ¿ä¼Ò¸¦ ãÀ¸¶ó´Â °ÍÀ¸·Î »ý°¢ µÈ´Ù.
Á¶°Ç¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÁö¸¸ Àΰ£Àº ´©±¸³ª ÀÏ»ýÀ» ÇູÇÏ°Ô º¸³»±â¸¦ Èñ¸Á ÇÑ´Ù.
±×·¡¼ ÇູÇØÁö±â À§ÇÑ ¿©°ÇÀ» ¸¸µé±â À§Çؼ¶ó¸é Áö±¸»óÀÇ ¾î´À »ý¸íüº¸´Ùµµ ÀÜÀÎÇØÁö±âµµ Çϴµ¥ ÀÚ½ÅÀÇ °Ç°À» À§Çؼ¶ó¸é ¹«¾ùÀÌµç ¸Ô´Â º¸½ÅÇàÀ§°¡ ±×Áß ÇϳªÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
¾Ï¿¡ ´ëÇÑ ¿ÏÀüÇÑ Ä¡·á¹æ¹ýÀÇ ¹ß°ßÀÌ 22¼¼±â ÀÇÇаèÀÇ ÈµÎ·Î ¶°¿À¸¥ Áö±Ý Ç×¾Ï È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù´Â ½ÄÇ°Àº ¸ÅÀÏ »õ·Ó°Ô µîÀå ÇÏ°í ±¤°íÀÇ ¾öû³ ÈûÀ» ºô·Á Çã½Ç°ú »ó°ü¾øÀÌ °ð¹Ù·Î ³Î¸® ÆÛÁø´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀº °Ç°ÇØ¾ß ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ ±âº»ÀûÀÎ ÇູÀÌ¶óµµ ´©¸± ¼ö Àִٴ»ý°¢¿¡¼ ±âÀÎ ÇÑ´Ù.
Ưº°ÇÑ ¿µ¾çÀÌ ÀÖ´Â ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÔÀ¸·Î¼ À°Ã¼¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô Çϵí Á¤½ÅÀ» °Ç°ÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö Àִ Ưº° ½ÄÇ°ÀÌ °ð Âü¼±ÀÌ´Ù.
Âü¼±Àº ¿Ö ÇÊ¿ä ÇÑ°¡ ¶ó´Â Áú¹®¿¡ »çõ³â µ¿¾È °è¼ÓµÈ ¼±ÀÇ ¿ª»ç ¼Ó¿¡¼ ¸¹Àº ¼±Áö½ÄµéÀÌ ±× Á߿伺À» À̾߱â ÇßÁö¸¸ Å©°Ô ¼¼ °¡Áö·Î ¿ä¾àÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ù ¹ø°´Â ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ °Ç°ÇØÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¸ö°ú ¸¶À½Àº µû·Î ¶¿ ¼ö ¾ø´Â ÇϳªÀÇ °áÇÕü ÀÌ¸é¼ À°Ã¼´Â ¸¶À½¼Ó »ý°¢¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ´Â´Ù »ý°¢À» ¾î¶»°Ô ÇÏ´À³Ä¿¡ µû¶ó ¸öµµ º¯ÈÇÏ°í »îµµ ¹Ù²î°Ô µÈ´Ù.
¾Æ¹«¸® °Ç°ÇÑ ¸öÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾ú´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ȸ¦ ³»°Å³ª ¹Ì¿öÇϰųª ½Ã±âÇÏ´Â ³ª»Û »ý°¢¿¡ ÈÖ¸»¸®¸é °Ç°Àº ¿À·¡°¡Áö ¸øÇÏ°í ¹«³ÊÁö°í ¸¸´Ù.
Çö´ë Áúº´ÀÇ ¿øÀÎ Áß¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º(stress)´Â ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Â ¿äÀÎ ÁßÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù.
½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ¿¡ ´ëÇÑ ½ÅüÀÇ º¯È¿¡ ´ëÇÏ¿© ij³ª´ÙÀÇ ³»ºÐºñÇÐÀÚ H.¼¿¸®¿¡´Â ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ´Ü°èÀûÀ¸·Î ±¸ºÐÇÏ¿´´Ù.
¨ç ±ÙÀ°, ³ú, ½ÉÀå¿¡ ´õ ¸¹Àº Ç÷¾×À» º¸³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸Æ¹Ú°ú Ç÷¾ÐÀÇ Áõ°¡°¡ ³ªÅ¸³´Ù.
¨è ´õ ¸¹Àº »ê¼Ò¸¦ ¾ò±â À§ÇØ È£ÈíÀÌ »¡¶óÁø´Ù.
¨é ÇൿÀ» ÇÒ Áغñ ¶§¹®¿¡ ±ÙÀ°ÀÌ ±äÀåÇÑ´Ù.
¨ê »óȲ ÆÇ´Ü°ú ºü¸¥ ÇൿÀ» À§ÇØ Á¤½ÅÀÌ ´õ ¸í·áÇØÁö°í °¨°¢±â°üÀÌ ´õ ¿¹¹ÎÇØÁø´Ù.
¨ë À§ÇèÀ» ´ëºñÇÑ Áß¿äÇÑ Àå±âÀÎ ³ú¡¤½ÉÀ塤±ÙÀ°À¸·Î °¡´Â Ç÷·ù°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù.
¨ì À§ÇèÇÑ ½Ã±â¿¡ Ç÷¾×ÀÌ °¡Àå Àû°Ô ¿ä±¸µÇ´Â °÷ÀÎ ÇǺΡ¤¼Òȱâ°ü¡¤½ÅÀ塤°£À¸·Î °¡´Â Ç÷·ù´Â °¨¼ÒÇÑ´Ù.
¨í Ãß°¡ ¿¡³ÊÁö¸¦ À§Çؼ Ç÷¾× Áß¿¡ ÀÖ´Â ´ç¡¤Áö¹æ¡¤ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¾çÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù.
À§¿Í °°ÀÌ ½ÅüÀû º¯È¸¦ ³ªÅ¸³»´Â ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀÎÀº ¿ÜÀû ¿øÀΰú ³»Àû ¿øÀÎÀ¸·Î ³ª´ ¼ö Àִµ¥, ´ëºÎºÐ ÀÚ±â Àڽſ¡ ÀÇÇÑ ³»Àû ¿øÀο¡ ±âÀÎÇÑ´Ù.
¿ÜÀû ¿øÀÎÀ¸·Î´Â µµ½Ã »ýÈ°ÀÇ ¼ÒÀ½°ú ÇÑÁ¤µÈ °ø°£°ú °°Àº ¹°¸®Àû ȯ°æ, ŸÀΰúÀÇ Ãæµ¹°ú °°Àº »çȸÀû °ü°è, Á÷¾÷»ó½Ç ¶Ç´Â ½ÂÁø°ú °°Àº »ýÈ°ÀÇ Å« »ç°Çµé°ú ÀÏ»óÀÇ º¹ÀâÇÑ ÀÏ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ³»Àû ¿øÀÎÀº °úÁßÇÑ ÀÏÁ¤¿¡ ¤Ô¤¹¤Ç¤¸±â´Â µµ½ÃÀÇ »ýÈ°¾ç½Ä, ÀÚ±â Àڽſ¡ ´ëÇÑ °¡È¤ÇÑ ºñÆòÀ̳ª ºñ°üÀûÀÌ¸ç ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢, ºñÇö½ÇÀûÀÎ ±â´ë¿Í µ¶¼±ÀûÀÎ ¼ÒÀ¯ µî °úÀåµÇ°í °æÁ÷µÈ »ç°í¿¡¼ ½ºÆ®·¹½º°¡ Àß »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
±×·¯ÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» ¶§ Áõ»óÀº ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³´Ù.
¿ì¼± ½ÅüÀû Áõ»óÀ¸·Î ÇǷθ¦ ´À³¢°í¡¤µÎÅëÀ̳ª¡¤ºÒ¸éÁõ¡¤±ÙÀ°ÅëÀ» È£¼ÒÇÏ°Ô µÇ°í ¸Æ¹ÚÀÌ »¡¶óÁö°í ¾È¸éÈ«Á¶¿Í ¶¡À» È긮°Ô µÇ¸ç ½ÉÇÑ »ç¶÷Àº ±¸Åäµµ ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
Á¤½ÅÀû Áõ»óÀ¸·Î´Â ÁýÁß·ÂÀ̳ª ±â¾ï·ÂÀÌ °¨¼ÒµÇ°í ¿ìÀ¯ºÎ´ÜÇØÁö¸ç ¸¶À½ÀÌ ÅÖ ºó ´À³¦ÀÌ µé°í È¥µ¿ÀÌ ¿À¸ç À¯¸Ó°¨°¢ÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.
°¨Á¤Àû Áõ»óÀ¸·Î´Â ºÒ¾È, ½Å°æ°ú¹Î, ¿ì¿ï, ºÐ³ë, ÁÂÀý°¨, ±Ù½É°ÆÁ¤, Àγ»ºÎÁ· µîÀÇ Áõ»óÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í ÇൿÀû Áõ»óÀ¸·Î ¾ÈÀý ºÎÀý Çϰųª ½Å°æÁúÀûÀÎ ½À°üÀ¸·Î ¸Ô°Å³ª ¸¶½Ã´Â °Í°ú ºñ³ µîÀÇ ÇൿÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
À§¿Í °°ÀÌ ½ºÆ®·¹½º´Â ½Åü¸¦ ±äÀå ½ÃÅ°°í ºÒ¾ÈÇÏ°Ô ÇÏ´Â ±Ù¿øÀÌ µÈ´Ù.
ÀÌ·² ¶§ ¸¶À½À» ´Ù½º¸®°í ±×°ÍÀ» ¾Æ´Â ÀÏÀÌ Âü¼±À̸ç Á¦¸Ú´ë·Î ¶Ù¾î ³ë´Â ¸¶À½ÀÇ ¼Ò¿ëµ¹À̸¦ ÀáÀáÇÏ°Ô °¡¶ó¾ÉÈ÷´Âµ¥ Âü¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯ÀÌ´Ù.
Âü¼±À» ÇÔÀ¸·Î¼ ¾ò°Ô µÇ´Â Á¤½Å¾ÈÁ¤Àº ÀÚ¿¬ Ä¡À¯¿ä¹ýÀ¸·Î Áúº´ÀÇ Ä¡·á¿¡µµ ÀÌ¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù
µÎ ¹ø°·Î´Â ÁøÁ¤ÇÑ ÀÚ¾Æ(í»ä²)¿Í ¸¸³´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
»îÀ» Áö¼ÓÇسª°¡´Â ¡°³ª¡± ¶ó´Â Á¸Àç ¾È¿¡´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ÀÚ±â Àڽſ¡ ´ëÇÑ ÀǽÄÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù.
Çö½Ç ¿ø¸®¿¡ µû¶ó Á¸ÀçÇÏ´Â ¡°Àڱ⡱´Â °æÇè°ú °ü³ä¿¡ µû¶ó ¼ö½Ã·Î º¯È¸¦ ÇÏÁö¸¸ ´ë»óÀÇ Ã¼ÇèÀ̳ª ³»¿ëÀÌ º¯ÈÇصµ ÀÛ¿ëµÇ´Â ÀǽÄÀÇ µ¿ÀϼºÀ» Áö¼ÓÇÏ´Â Á¸Àç°¡ ÁøÁ¤ÇÑ ÀÚ¾Æ(í»ä²)ÀÌ´Ù.
ÀǽÄ(ëòãÛ)ÀÇ ÁÖü(ñ«ô÷), Àΰ£ÀÇ º»¼º(Üâàõ), ºÒ¼º(ÝÖàõ), À» ã´Â ÀÏÀº ±×·¯ÇÑ ÁøÁ¤ÇÑ Àھƿ¡¼¸¸ °¡´ÉÇÑ ÀÏÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¶À½À» °¡Áø »ì¾Æ ÀÖ´Â ¸ðµç Áß»ý(ñëßæ)µéÀº ±ú¾î ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ̳ª »ç¹°¿¡ ´ëÇÏ¿© ÀνÄÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ Á¸Àç ÇÑ´Ù. ¿Ã¹Ù¸¥ ÀνÄÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ¿ä¼Ò¿¡ ´ëÇÏ¿© ¼®°¡¸ð´Ï´Â ¹Ì¸Á(Ú»ØÍ)°ú ¹«±â(ÙíÑÀ)¸¦ ¿¹·Î µé¾ú´Ù. ¹ø³ú(ÛáÒÝ)¿¡ »ç·ÎÀâÇô »ç¸®¿¡ ¾îµÎ¿ö Á®¼ °¥ÇǸ¦ ÀâÁö ¸øÇÏ°í Çì¸Å´Â »óÅ°¡ ¹Ì¸Á ÀÌ°í ¶§¶§·Î »ý°¢ÀÌ ²÷¾îÁö°í ¸ù·ÕÇÏ°í ¸ÛÇÑ »óÅ°¡ ¹«±âÀÌ´Ù. ¶ó°í ÇÏ¿´´Ù.
¹ø³ú(ÛáÒÝ)¿Í ¹«±â(ÙíÑÀ)´Â ³í¸®Àû »ç°í¸¦ ¹æÇØÇÏ¿© ¿Ã¹Ù¸¥ °ßÇظ¦ °¡Áú ¼ö ¾ø°Ô ÇÔÀ¸·Î¼ »îÀÇ ÁöÇý(òªû´)¸¦ ¸Þ¸¶¸£°Ô ÇÏ°í Á¤½Å¼¼°è(ïñãêá¦Í£)¸¦ ȲÆóȽÃŲ´Ù.
´õ¿íÀÌ ¸ðµç °ÍÀÌ Ç³¿ä·Î¿î Çö´ë´Â ¹°Áú ¸¸´ÉÁÖÀÇÀÇ ¸¸¿¬À¸·Î Á¤½ÅÀÇ È²Æó°¡ Ä¡À¯Çϱâ Èûµé Á¤µµ·Î ½É°¢ÇÏ´Ù.
¹ø³ú´Â Å©°í ÀÛÀº ¸Á³ä¿¡¼ ºñ·ÔµÈ´Ù.
»ç½ÇÀÇ °æÇèÀ̳ª ³í¸®¿¡ ÀÇÇÏ¿© Á¤Á¦µÇÁö ¾Ê°í ±Ù°Å°¡ ¾ø´Â ÁÖ°üÀûÀÎ ½Å³äÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÌÄ¡¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ¸Á·ÉµÈ »ý°¢ÀÌ °ð ¸Á»ó(ØÍßÌ)ÀÌ´Ù.
¸Á»ó°ú ¹ø³ú¿Í ¹«±â´Â Æí¾ÈÇÔÀ» °¡ÀåÇÏ¿© Àΰ£À» °ÔÀ¸¸£°Ô ÇÏ´Â ¼Ó¼ºÀÌ ÀÖ°í ¶ÇÇÑ ½¬Áö ¾Ê°í ¿¬¼ÓÀûÀ¸·Î ÀϾ°Ô ÇÏ´Â Àü¿°¼ºÀû ¼Ó¼ºÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
±×·¸±â ¶§¹®¿¡ Á¤½ÅÀ» Â÷¸®°í ¸¶À½À» °í¿äÇÏ°Ô Ç϶ó°í ¼±Áö½ÄµéÀÌ À̾߱âÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Àڱ⠳»¸é¿¡¼ ÀáÀÚ°í ÀÖ´Â ÁøÁ¤ÇÑ ÀÚ±â¿Í ¸¸³ª´Â ÀÏÀº Âü¼±ÀÇ ½ÃÀÛÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
¼¼ ¹ø°·Î´Â »îÀÌ ÇູÇØÁø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
ºÒÇàÇÑ ±³Åë»ç°í¸¦ ´çÇßÀ¸³ª ¸ñ¼ûÀ» °ÇÁ³À» ¶§ ¡°ºÒÇà Áß ´ÙÇࡱÀ̶ó´Â Ç¥ÇöÀ» ¾´´Ù.
Å« Àç¾Ó¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ¶æ¹Û¿¡ ¿îÀÌ ÁÁÀº °æ¿ì¸¦ µÎ°í ÇÏ´Â ¸»ÀÌÁö¸¸ »ý°¢ÀÇ °¢µµ¸¦ ¹Ù²Ù¸é "°íÅë¿¡µµ ¶æÀÌ ÀÖ´Ù"´Â Áø¸®¸¦ ±ú´ÞÀ» ¼ö ÀÖ°í Àΰ£Àº º»ÁúÀûÀ¸·Î ÇູÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ¼Ó¼ºÀÌ ÀÖÀ½À» º¸¿©ÁÖ´Â ¸»ÀÌ´Ù.
»ì´Ù º¸¸é ºÒÇàÇÑ »ç°ÇµéÀÌ ÀÕµû¶ó µÇÇ®ÀÌÇÏ¿© ÀϾ´Â °æ¿ì¸¦ ÀÚÁÖ º»´Ù.
±×·¯³ª °°Àº ½Ã·ÃÀ» °Þ°íµµ ¾î¶² »ç¶÷Àº ±×°ÍÀ» »¡¸® ±Øº¹ÇÏ°í ¾î¶² »ç¶÷Àº ÁÂÀýÇÏ°í ¸¸´Ù.
»ý°¢ÀÇ °¢µµ¿Í ¸¶À½°¡Áü¿¡ µû¶ó ºÒÇàÇØÁö°Å³ª ÇູÇØÁö´Â °ÍÀ» µÎ°í Á¾ÀÌ ÇÑ Àå Â÷À̶ó°í ÇÏÁö¸¸ ÇູÇÑ »ç¶÷Àº ¾ðÁ¦³ª ±ú¾îÀÖ°íÀÚ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ³ë·ÂÇÏ´Â ÁÖüÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ´ã°Ü ÀÖÀ½À» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
³²ÀÌ ºÒÇàÇÒ ¶§ ºñ±³Çؼ ¾ò¾îÁö´Â »ó´ëÀûÀÎ Çູ°¨Àº ÀϽÃÀûÀÌ´Ù.
»îÀÇ °íÅë°ú ½Ã·ÃÀ» °ÞÀ¸¸é¼ ÀλýÀ» »õ·Ó°Ô ¹ß°ßÇÑ Ã¼ÇèÀ¸·Î ½º½º·Îµµ ´õ¿í Áø½ÇÇØÁö°í ¸¸Á·ÇÑ ÀλýÀ» ¾ò´Â °ÍÀ̾߸»·Î ÂüµÈ ÇູÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Âü¼±À» ÅëÇØ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÌ °Ç°ÇØÁö°í ³»¸é¿¡¼ ÀáÀÚ°í ÀÖ´Â ÁøÁ¤ÇÑ ÀÚ¾Æ¿Í ¸¸³ª¸ç ºÒÇàÀ» ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ¸¶À½°¡ÁüÀ» ±»°Ô °¡Áú ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ÇÇÑ ¸í»óÀ» ÅëÇØ ±Ùº»ÀûÀÎ º»ÁúÀÇ ¼¼°è¸¦ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿ì¸®´Â ÀÏ»ýÀ» Ç×ÇØ ÇÏ¸é¼ ´ëºÎºÐ Æĵµ¸¦ ¸¸³ª¸ç »ì¾Æ °£´Ù
±×·¯³ª ¹°°áÀÇ ±Ù¿øÀÎ ÁøÁ¤ÇÑ ¹Ù´Ù¿Í ¸¸³ª´Â ¹ýÀ» ¹è¿ï ¶§ ºñ·Î¼Ò ÇູÇÑ ¼¶À» ¹ß°ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
2005³â 2¿ù17ÀÏ.
±¸·æ»ê ÀÚ¶ô¿¡¼ ò±ìÒ ÀåÃæ¿ ùêíæ
|
|
|